だしハピ

元気とキレイの源「食」の情報を、
「出汁」をメインに発信します。

知っておきたい「出汁」と「食」の基礎知識

赤ん坊にミネラルウォーターは毒!?

  • 更新日: 2016年01月22日
  • 192 views 

赤ちゃんのミルクを作るとき「ミネラルウォーターで作ってはいけない!」と聞いたことがありませんか。

一言にミネラルウォーターと言っても軟水と硬水があるし、全部あげちゃダメなのか気になりますよね。

そこで、今回は赤ちゃんにミネラルウォーターがダメな理由と使っても良いミネラルウォーターについて紹介したいと思います。

 

ズバリ、赤ちゃんにミネラルウォーターがNGなわけとは何なのか?という問いから話を進めていきます。

具体的に、ミネラルウォーターの何が問題となってくるのでしょうか。

 

答えは、”ミネラル”です。

 

カルシウムやマグネシウムなどのミネラルは人間の体内で作ることが出来ないので、毎日の食事から摂らなければいけない大事な栄養素です。

しかし、摂りすぎることも高血圧や脳卒中などの生活習慣病の原因になり健康に良くありません。

さらに赤ちゃんは大人と違い、胃や腸・肝臓などの内臓器官が未発達なので、

過剰なミネラル摂取による下痢を引き起こすことがあるのです。

硬水にはこのようなミネラルが多く含まれているので、バランスよくミネラルが配合されている粉ミルクに使用するとミネラル過多になってしまうというわけです。

そのため、ミネラルの少ない「軟水」を使ってミルクを作るのがよいとされています。

 

つまり、ミネラルが少ない「軟水」であれば、ミネラルウォーターを赤ちゃんにあげても大丈夫!!

さらに電解質が入っていない軟水の「ピュアウォーター(純水)」であればより安心ですね。

ピュアウォーター(純水)とはミネラルを含めその他の不純物を一切含まない水のことで、

アトピーやアレルギー体質の赤ちゃんでも安心して使うことが出来ます!

 

いかがでしたか?

赤ちゃんにとって大切な水。ママとして安心なものを選んであげたいですね!

    手軽で本格!出汁パック

    「出汁」を取るのって手間も時間もかかりそう・・・「出汁」の取り方がわからない・・・
    「出汁パック」でも美味しい出汁がとれるの・・・??など出汁に関するお悩みを持っている方も多いはず。
    そんなあなたには「出汁パック」がおすすめです。
    • 手軽で本格だしパック!知って得する厳選だしパックのご紹介!
    • 本格だし徹底比較!人気の本格だしを徹底比較してみました!
    PAGE TOP ▲