だしハピ

元気とキレイの源「食」の情報を、
「出汁」をメインに発信します。

知っておきたい「出汁」と「食」の基礎知識

  • <予防>
  • <食習慣>

男女ともに罹患者数も死亡者数も多い大腸がん。家族歴なども関係してきますので、アラフォーになってくるとちょっと心配な人もいるはずです。食物繊維の不足や肉類やバターなど脂肪の多い食べ物のとりすぎなど、日々の食習慣でリスクが高まるといわれています。しかしその一方で、日々の料理作りで“だし”のとり方を工夫するだけで、なんと罹患のリスクを下げられるというのです!

 

出典元:日刊アメーバニュース

 

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